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“它”和豆腐是绝配,2分钟出锅,嫩滑又美味,营养丰

来源:未知   作者:admin   日期:2020-12-17 01:43

三、起锅烧热,准备适量油,放入锅中,热至五成熟,放入准备好的豆腐,把豆腐片煎至两面金黄,盛出备用。

五、调至小火,香港正版三肖选一,把准备好的豆腐放入锅中,加入适量食盐,翻炒均匀,撒上一点葱花,翻炒均匀即可。

小贴士:

食材:鸡蛋3个、豆腐100克、精盐适量、白胡椒适量

在我们日常生活中,豆腐是最常见的豆制品,口感嫩滑,是一种十分百搭的食物。鸡蛋则是我们生活中最常见的食材,含有丰富的营养物质,是一种老少皆宜的食材。今天我们介绍的豆腐炒鸡蛋可以说是豆腐最绝佳的做法,二者搭配在一起,营养丰富,口感和味道都极佳,真可谓是天生一对,带来了新的安全风险为全球重大新发、突发传

2.这道菜最大的点就是保持食材的原汁原味,如果大家口味比较重,可以根据自己的喜好适当的添加调味料,但是要注意,最好不要加有颜色的,否则会影响这道菜的外观。

3.在后面煎豆腐的时候要用小火,否则做出来很容易出现粘锅或者糊的现象。

只有给孩子准备好有营养的早餐,才能保证他一天的精气神。今天小编就要给大家介绍一道精致的早餐??豆腐炒鸡蛋,口感嫩滑,营养丰富,下面就一起来看看吧。

步骤:

四、把准备好的鸡蛋液放入锅中,调至大火,翻炒至鸡蛋液凝固,注意翻炒的时间不要超过十五秒,否则鸡蛋很容易炒老。

4.在做这道菜的时候建议大家用平底锅来做,这样做出来效果会更好。

一、准备一个小碗,香港马会权威彩经图,打入准备好的鸡蛋,放入适量盐,胡椒粉,用筷子沿着一个方向搅拌均匀。

6.炒鸡蛋的时候不要炒太久,否则做出来的口感会很差。

1.在切豆腐片的时候尽量薄一点,如果切的太厚,做出来很难入味,本次研讨会举办地甘肃中外来宾线上线下参加,而且还会影响豆腐的口感。

5、豆腐具有调和脾胃,通肠胃的作用,而且含有丰富的营养物质,老人和孩子都可以多吃一点。

大家学会这道豆腐炒鸡蛋的做法了吗,如果学会了不妨自己试一试哦。大家还知道豆腐的其他做法吗?

二、把准备好的豆腐清洗干净,用到切成均匀的薄片。

豆腐炒鸡蛋

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